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금연하는 법(담배 끊는 법) 담배 끊는 방법(금연하는 방법) 이 글을 읽고 계시는 분은 이미 한두 번은 금연을 시도하신 경험이 있을 거라 생각합니다. 금연 참 쉬운 말인데 실천하기는 너무 어려운 말입니다. 금연에 성공하는 좋은 방법은 담배를 처음부터 피지 않은 것이라는 우수개소리가 있듯, 담배를 끊는 것은 너무 힘들고 고통을 수반합니다. 금연하는 방법은 일단 두가지 관점에서 말씀드리겠습니다. 하나는 순수하게 내가 경험하고 성공한(4년째 금연 중) 방법과 하나는 일반적으로 널리 알려진 방법입니다. 내가 경험한 방법을 말씀 드리는 것은 저도 일상적인 방법을 여러 번 시도했지만 한 달을 넘긴 적이 없어서 나에게 최적화된 방법이 여러분에게도 있으니 그 방법을 한번 찾아보시라고 공유하는 것입니다. 저는 금연 시도..