비타민_비타민A,비타민D,비타민E,비타민B1,비타민B2
현대인은 영양이 부족해서가 아닌 영양이 과다해서 문제가 발생하는데 과다한 영양에도 부족한 부분이 있어 이런저런 영양제나 비타민을 먹는다. 몸에 좋다고 하면 앞뒤 가리지 않고 먹는 우리지만 그래도 정확히 알고 먹으면 부작용도 줄이고 몸에도 좋으니 비타민에 대해서 정확히 알아보겠습니다. 비타민은 라틴어의 생명을 뜻하는 vita와 질소를 함유한 유기물질인 amine의 합성어로 아주 작은 양이라도 부족하면 사람의 신체가 정상적인 기능이나 성장에 문제가 발생하는데 신체를 정상적으로 그 기능을 다하기 위해서는 반드시 필요합니다. 비타민은 1912년 폴란드 화학자 C.풍크가 쌀겨에서 처음 발견한 것으로 지금 사용하는 비타민의 이름은 발견된 순서에 따라 알파벳 대문자를 붙이거나 체내 기능을 나타내는 첫 글자를 따기도 ..
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2020. 9. 7. 14:42